Smilšu spēles terapijas metodes laikā tiek izveidota pasaule, kas atbilst katra cilvēka iekšējai būtībai, ļaujot piekļūt zemapziņas saturam un izdzīvot grūti verbalizējamas emocijas un traumas. Smilšu terapijas metode nodrošina emociju apstrādi un integrāciju, palīdzot izreaģēt un pārstrādāt apspiestas jūtas, mazinot trauksmi un spriedzi. Tāpat tā veicina iekšējo dziedināšanu un izaugsmi, aktivizējot psihes pašdziedināšanās spējas un veicinot personības attīstību. Telpā atrodas divas izmēra smilšu kastes, no kurām viena ir pildīta ar sausām smiltīm, otra - ar mitrām. Plauktos atrodas dažādas figūras un citi materiāli, kuri tiek lietoti, lai radītu smilšu bildes un stāstus. Smilšu spēles figūriņas ir vārdi un valoda ir smiltīs izveidotā pasaule. Ar smilšu terapijas metodes palīdzību var izpaust to, ko vārdos grūti pateikt. Kad smilšu bilde ir izveidota, tajā attēlotais saudzīgi tiek izteikts vārdos. Smilšu spēles terapija piemērota bērniem no 4 gadu vecuma un pieaugušajiem.