Mūzikas terapija ir profesionāli vadīts process, kurā tiek izmantotas skaņas, ritms, melodija un mūzikas izteiksmes līdzekļi, lai uzlabotu cilvēka fizisko, emocionālo un psihisko veselību. Tā piemērota ikvienam – bērniem, pieaugušajiem un senioriem.
Par terapiju
Terapeitiskajā procesā klients un terapeits sadarbojas drošā vidē – nav nepieciešamas muzikālās priekšzināšanas vai instrumenta spēles prasmes. Mūzikas terapija ir uz pierādījumiem balstīta terapija un ir atzīta ārstniecības metode Latvijā. Terapijas process un tajā notiekošais ir konfidenciāla informācija, kas netiek izpausta ārpus terapijas telpas, izņemot gadījumus, kas noteikti spēkā esošajos normatīvajos aktos.
Kam var palīdzēt mūzikas terapija?
- Depresija, trauksme, nomāktība, hronisks stress
- Uzvedības un emocionālās grūtības bērniem un pusaudžiem (agresija, paškaitējums, pašnāvnieciskas domas)
- Valodas un runas traucējumi, disleksija, autiskā spektra traucējumi, UDHS
- Atgūšanās pēc insulta, traumām, operācijām, ķīmijterapijas
- Grūtniecēm un jaunajiem vecākiem – saiknes veidošanai ar mazuli
- Pieaugušajiem bez konkrētiem traucējumiem – pašizaugsmei, emocionālam līdzsvaram, radošuma attīstībai
Terapijas mērķi:
- Emocionālās pašregulācijas veicināšana
Attīstīta spēju atpazīt, izpaust un līdzsvarot emocijas, mazinot trauksmi, depresiju vai uzbudinājumu. - Sociālo un komunikācijas prasmju uzlabošana
Veicina spēju veidot kontaktus, sadarboties grupā un terapeitu, veidot dialogu, izteikt savas vajadzības un klausīties citus. - Motoro un sensorās koordinācijas attīstīšana
Ar ritmiskām un kustību balstītām aktivitātēm tiek uzlabota ķermeņa apzināšanās, kustību koordinācija un veiklība. - Pašvērtējuma un identitātes stiprināšana
Mūzika kā radoša izpausmes forma palīdz cilvēkam apzināties savas spējas, stiprās puses un ceļ pašvērtējumu. - Kognitīvo spēju attīstīšana
Attīsta uzmanību, atmiņu, valodas izpratni, domāšanu un mācīšanās spējas. - Stresa mazināšana un vispārējās labsajūtas uzlabošana
Mūzikas terapeitiskā iedarbība veicina iekšējo mieru, relaksācīju, resursu apzināšanos un vispārējo dzīves kvalitāti.
